Гармония с телом и едой легко, вместе с Harmonize Me
Онлайн курсы психологии лишнего веса.
О проекте
Проблемы с избыточным весом и питанием стали глобальными. Они затрагивают не только физическое здоровье, но и психику. Справиться с ними сложно без понимания психологических причин, которые лежат в основе этих проблем.
HarmonizeMe — это платформа, которая помогает справляться с лишним весом и наладить питание через работу с психологией. Наш подход успешно сочетает психологию и игровые механики, предлагая современное и эффективное решение.
Статистика ожирения в мире
281,7 млн
в Европе
42%
в США
30%
в России
Статистика ожирения в мире
281,7 млн
в Европе
42%
в США
30%
в России
Для кого создана платформа
Вы стремитесь научиться удовлетворять свои потребности не только через еду.
Вы замечаете как заедаете свое плохое эмоциональное состояние.
Вам надоели бесконечные диеты и колебания веса.
Мысли о еде заполняют ваш день.
Вам сложно контролировать питание.
Вы недовольны своим телом — его формой, размером или весом.
Почему мы?
Доступность
Каждый курс значительно дешевле традиционной психотерапии (начиная от 2 300 рублей).
Всесторонний подход
Мы помогаем справляться с физическими и психологическими проблемами, связанными с весом и принятием себя.
Экономия времени
Доступ к профессиональной поддержке из любого места — не нужно тратить время на поездки.
Эффективные методы
Мы используем только проверенные техники, такие как EMDR, КПТ, гештальт-терапия и медитации.
Глубокая работа
Наша методика фокусируется на выявлении и проработке коренных проблем.
Как владелец и эксперт платформы Harmonize Me, я стремлюсь создать пространство поддержки и принятия для каждого, кто сталкивается с проблемами в отношениях с едой и телом.
Дарья Кузнецова
Эксперт, психолог, создатель курсов.
Терапия через игру
Выберите курс
Наш ИИ-помощник доступен 24/7, чтобы помочь вам справиться с эмоциями и переживаниями. Просто напишите, что чувствуете, и получите мгновенную поддержку в любое время.
Запишитесь в нашу терапевтическую группу
Где мы поможем вам наладить отношения с едой, телом и собой. Вместе эффективнее!
Записаться
FAQ
Попробуйте бесплатный курс. Узнайте как работает Harmonize Me
Этот курс поможет вам восстановить контакт с телом, освободиться от негативных установок, связанных с внешностью, и сделать первые шаги в принятии себя.
Подробнее
